لطفا از بخش حساب کاربری اطلاعات خود را تکمیل کنید.
ابزارهایی کوچک، ساده و قابل‌استفاده در خانه برای اینکه قبل از شروع پیاده‌روی، بدن کمی نرم‌تر و آماده‌تر شود. حرکات سبک و کوتاه با این وسایل مانع فشارهای ناگهانی شده و تجربهٔ پیاده روی را روان‌تر و دلپذیرتر می‌کند.
